Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungskurs 1 -digitaler Live Kurs (7.1.2026 - 4.3.2026)

7.1.2026 - 4.3.2026

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.1.2026 16:00 - 17:15
  • 14.1.2026 16:00 - 17:15
  • 21.1.2026 16:00 - 17:15
  • 28.1.2026 16:00 - 17:15
  • 4.2.2026 16:00 - 17:15
  • 18.2.2026 16:00 - 17:15
  • 25.2.2026 16:00 - 17:15
  • 4.3.2026 16:00 - 17:15

Rückbildungsgymnastik 2 - digitaler Live-Kurs (8.1.2026 - 5.3.2026)

8.1.2026 - 5.3.2026

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Termine:

  • 8.1.2026 10:00 - 11:15
  • 15.1.2026 10:00 - 11:15
  • 22.1.2026 10:00 - 11:15
  • 29.1.2026 10:00 - 11:15
  • 5.2.2026 10:00 - 11:15
  • 19.2.2026 10:00 - 11:15
  • 26.2.2026 10:00 - 11:15
  • 5.3.2026 10:00 - 11:15

Rückbildungskurs 3 - digitaler Livekurs (18.3.2026 - 6.5.2026)

18.3.2026 - 6.5.2026

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 18.3.2026 16:00 - 17:15
  • 25.3.2026 16:00 - 17:15
  • 1.4.2026 16:00 - 17:15
  • 8.4.2026 16:00 - 17:15
  • 15.4.2026 16:00 - 17:15
  • 22.4.2026 16:00 - 17:15
  • 29.4.2026 16:00 - 17:15
  • 6.5.2026 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 4 - digitaler Livekurs (19.3.2026 - 7.5.2026)

19.3.2026 - 7.5.2026

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 19.3.2026 10:00 - 11:15
  • 26.3.2026 10:00 - 11:15
  • 2.4.2026 10:00 - 11:15
  • 9.4.2026 10:00 - 11:15
  • 16.4.2026 10:00 - 11:15
  • 23.4.2026 10:00 - 11:15
  • 30.4.2026 10:00 - 11:15
  • 7.5.2026 10:00 - 11:15

Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder - digitaler Live Kurs (18.4.2026 10:00 - 13:00)

18.4.2026 10:00 - 13:00

Kinder wachsen und entwickeln sich. Sie lernen die Welt kennen und auch ihre Grenzen. Sie sollen dabei frei und trotzdem beschützt sein. Damit das gelingen kann ist es für Eltern und Bezugspersonen wichtig, dass sie echte Gefahren kennen, um das Kind gut schützen zu können. Trotz aller Vorsicht, werden Kinder aber auch krank, haben den ein oder anderen Unfall. Dann brauchen sie ruhige und gelassene Eltern, die genau wissen, wie sie in dieser Situation helfen können. Der Erste Hilfe Kurs für Säuglinge und Kinder hilft Eltern und Bezugspersonen, auch in Notsituationen gut und besonnen reagieren zu können.

Aufbau des Kurses: Der Kurs findet als Online-Präsenz-Kurs statt. 

Der Erste Hilfe Kurs gibt Antworten auf die Fragen:
1. Was ist ein gesundes Kind - wie erkenne ich ein krankes Kind - woran erkenne ich die Notsituation.
2. Wie schütze ich mein Kind vor Gefahren, ohne es einzuengen?
3. Verhalten bei den unterschiedlichen Notsituation a) Atemproblem b) Bewustseinsproblem c) Kreislaufproblem d) Herz-Kreislauf-Stillstand
4. Was sind die typischen Notfälle mit Säuglingen und Kindern und wie gehen die richtigen Handlungsabläufe? 
5. Wie gehen die Reanimationsmaßnahmen beim Säugling und Kind

Kursdauer: 3 Stunden

Kosten: 30 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder - digitaler Live Kurs (4.7.2026 10:00 - 13:00)

4.7.2026 10:00 - 13:00

Kinder wachsen und entwickeln sich. Sie lernen die Welt kennen und auch ihre Grenzen. Sie sollen dabei frei und trotzdem beschützt sein. Damit das gelingen kann ist es für Eltern und Bezugspersonen wichtig, dass sie echte Gefahren kennen, um das Kind gut schützen zu können. Trotz aller Vorsicht, werden Kinder aber auch krank, haben den ein oder anderen Unfall. Dann brauchen sie ruhige und gelassene Eltern, die genau wissen, wie sie in dieser Situation helfen können. Der Erste Hilfe Kurs für Säuglinge und Kinder hilft Eltern und Bezugspersonen, auch in Notsituationen gut und besonnen reagieren zu können.

Aufbau des Kurses: Der Kurs findet als Online-Präsenz-Kurs statt. 

Der Erste Hilfe Kurs gibt Antworten auf die Fragen:
1. Was ist ein gesundes Kind - wie erkenne ich ein krankes Kind - woran erkenne ich die Notsituation.
2. Wie schütze ich mein Kind vor Gefahren, ohne es einzuengen?
3. Verhalten bei den unterschiedlichen Notsituation a) Atemproblem b) Bewustseinsproblem c) Kreislaufproblem d) Herz-Kreislauf-Stillstand
4. Was sind die typischen Notfälle mit Säuglingen und Kindern und wie gehen die richtigen Handlungsabläufe? 
5. Wie gehen die Reanimationsmaßnahmen beim Säugling und Kind

Kursdauer: 3 Stunden

Kosten: 30 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder - digitaler Live Kurs (10.10.2026 10:00 - 13:00)

10.10.2026 10:00 - 13:00

Kinder wachsen und entwickeln sich. Sie lernen die Welt kennen und auch ihre Grenzen. Sie sollen dabei frei und trotzdem beschützt sein. Damit das gelingen kann ist es für Eltern und Bezugspersonen wichtig, dass sie echte Gefahren kennen, um das Kind gut schützen zu können. Trotz aller Vorsicht, werden Kinder aber auch krank, haben den ein oder anderen Unfall. Dann brauchen sie ruhige und gelassene Eltern, die genau wissen, wie sie in dieser Situation helfen können. Der Erste Hilfe Kurs für Säuglinge und Kinder hilft Eltern und Bezugspersonen, auch in Notsituationen gut und besonnen reagieren zu können.

Aufbau des Kurses: Der Kurs findet als Online-Präsenz-Kurs statt. 

Der Erste Hilfe Kurs gibt Antworten auf die Fragen:
1. Was ist ein gesundes Kind - wie erkenne ich ein krankes Kind - woran erkenne ich die Notsituation.
2. Wie schütze ich mein Kind vor Gefahren, ohne es einzuengen?
3. Verhalten bei den unterschiedlichen Notsituation a) Atemproblem b) Bewustseinsproblem c) Kreislaufproblem d) Herz-Kreislauf-Stillstand
4. Was sind die typischen Notfälle mit Säuglingen und Kindern und wie gehen die richtigen Handlungsabläufe? 
5. Wie gehen die Reanimationsmaßnahmen beim Säugling und Kind

Kursdauer: 3 Stunden

Kosten: 30 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder - digitaler Live Kurs (5.12.2026 10:00 - 13:00)

5.12.2026 10:00 - 13:00

Kinder wachsen und entwickeln sich. Sie lernen die Welt kennen und auch ihre Grenzen. Sie sollen dabei frei und trotzdem beschützt sein. Damit das gelingen kann ist es für Eltern und Bezugspersonen wichtig, dass sie echte Gefahren kennen, um das Kind gut schützen zu können. Trotz aller Vorsicht, werden Kinder aber auch krank, haben den ein oder anderen Unfall. Dann brauchen sie ruhige und gelassene Eltern, die genau wissen, wie sie in dieser Situation helfen können. Der Erste Hilfe Kurs für Säuglinge und Kinder hilft Eltern und Bezugspersonen, auch in Notsituationen gut und besonnen reagieren zu können.

Aufbau des Kurses: Der Kurs findet als Online-Präsenz-Kurs statt. 

Der Erste Hilfe Kurs gibt Antworten auf die Fragen:
1. Was ist ein gesundes Kind - wie erkenne ich ein krankes Kind - woran erkenne ich die Notsituation.
2. Wie schütze ich mein Kind vor Gefahren, ohne es einzuengen?
3. Verhalten bei den unterschiedlichen Notsituation a) Atemproblem b) Bewustseinsproblem c) Kreislaufproblem d) Herz-Kreislauf-Stillstand
4. Was sind die typischen Notfälle mit Säuglingen und Kindern und wie gehen die richtigen Handlungsabläufe? 
5. Wie gehen die Reanimationsmaßnahmen beim Säugling und Kind

Kursdauer: 3 Stunden

Kosten: 30 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Erste Hilfe für Säuglinge und Kinder
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden