Kursliste

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Rückbildungskurs 2 im Online-Präsenz-Format (19.3.2024 - 14.5.2024)

19.3.2024 - 14.5.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.3.2024 16:00 - 17:15
  • 26.3.2024 16:00 - 17:15
  • 2.4.2024 16:00 - 17:15
  • 9.4.2024 16:00 - 17:15
  • 16.4.2024 16:00 - 17:15
  • 23.4.2024 16:00 - 17:15
  • 7.5.2024 16:00 - 17:15
  • 14.5.2024 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 2A online-Präsenz-Format (20.3.2024 - 15.5.2024)

20.3.2024 - 15.5.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 20.3.2024 17:00 - 18:15
  • 27.3.2024 17:00 - 18:15
  • 3.4.2024 17:00 - 18:15
  • 10.4.2024 17:00 - 18:15
  • 17.4.2024 17:00 - 18:15
  • 24.4.2024 17:00 - 18:15
  • 8.5.2024 17:00 - 18:15
  • 15.5.2024 17:00 - 18:15

Rückbildungskurs 3 im Online-Präsenz-Format (28.5.2024 - 16.7.2024)

28.5.2024 - 16.7.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Termine:

  • 28.5.2024 16:00 - 17:15
  • 4.6.2024 16:00 - 17:15
  • 11.6.2024 16:00 - 17:15
  • 18.6.2024 16:00 - 17:15
  • 25.6.2024 16:00 - 17:15
  • 2.7.2024 16:00 - 17:15
  • 9.7.2024 16:00 - 17:15
  • 16.7.2024 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 3A online-Präsenz (29.5.2024 - 17.7.2024)

29.5.2024 - 17.7.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.5.2024 17:00 - 18:15
  • 5.6.2024 17:00 - 18:15
  • 12.6.2024 17:00 - 18:15
  • 19.6.2024 17:00 - 18:15
  • 26.6.2024 17:00 - 18:15
  • 3.7.2024 17:00 - 18:15
  • 10.7.2024 17:00 - 18:15
  • 17.7.2024 17:00 - 18:15

Rückbildungskurs 4 im Online Präsenz-Format (31.7.2024 - 2.10.2024)

31.7.2024 - 2.10.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 31.7.2024 16:00 - 17:15
  • 7.8.2024 16:00 - 17:00
  • 14.8.2024 16:00 - 17:15
  • 4.9.2024 16:00 - 17:15
  • 11.9.2024 16:00 - 17:15
  • 18.9.2024 16:00 - 17:15
  • 25.9.2024 16:00 - 17:15
  • 2.10.2024 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 5 im Online-Präsenz-Format (16.10.2024 - 4.12.2024)

16.10.2024 - 4.12.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.10.2024 16:00 - 17:15
  • 23.10.2024 16:00 - 17:15
  • 30.10.2024 16:00 - 17:15
  • 6.11.2024 16:00 - 17:15
  • 13.11.2024 16:00 - 17:15
  • 20.11.2024 16:00 - 17:15
  • 27.11.2024 16:00 - 17:15
  • 4.12.2024 16:00 - 17:15