Kursliste

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Rückbildungskurs 5 im Online-Präsenz-Format (16.10.2024 - 4.12.2024)

16.10.2024 - 4.12.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Termine:

  • 16.10.2024 16:00 - 17:15
  • 23.10.2024 16:00 - 17:15
  • 30.10.2024 16:00 - 17:15
  • 6.11.2024 16:00 - 17:15
  • 13.11.2024 16:00 - 17:15
  • 20.11.2024 16:00 - 17:15
  • 27.11.2024 16:00 - 17:15
  • 4.12.2024 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 5A (Online-Präsenz-Format) (16.10.2024 - 4.12.2024)

16.10.2024 - 4.12.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Termine:

  • 16.10.2024 17:45 - 19:00
  • 23.10.2024 17:45 - 19:00
  • 30.10.2024 17:45 - 19:00
  • 6.11.2024 17:45 - 19:00
  • 13.11.2024 17:45 - 19:00
  • 20.11.2024 17:45 - 19:00
  • 27.11.2024 17:45 - 19:00
  • 4.12.2024 17:45 - 19:00

Rückbildungskurs 5B online-Präsenz Format (22.10.2024 - 10.12.2024)

22.10.2024 - 10.12.2024

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Termine:

  • 22.10.2024 16:00 - 17:15
  • 29.10.2024 16:00 - 17:15
  • 5.11.2024 16:00 - 17:15
  • 12.11.2024 16:00 - 17:15
  • 19.11.2024 16:00 - 17:15
  • 26.11.2024 16:00 - 17:15
  • 3.12.2024 16:00 - 17:15
  • 10.12.2024 16:00 - 17:15

Rückbildung 1 im Online-Präsenz-Format (8.1.2025 - 26.2.2025)

8.1.2025 - 26.2.2025

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.1.2025 16:00 - 17:15
  • 15.1.2025 16:00 - 17:15
  • 22.1.2025 16:00 - 17:15
  • 29.1.2025 16:00 - 17:15
  • 5.2.2025 16:00 - 17:15
  • 12.2.2025 16:00 - 17:15
  • 19.2.2025 16:00 - 17:15
  • 26.2.2025 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 2 im Online-Präsenz-Format (9.1.2025 - 27.2.2025)

9.1.2025 - 27.2.2025

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2025 10:00 - 11:15
  • 16.1.2025 10:00 - 11:15
  • 23.1.2025 10:00 - 11:15
  • 30.1.2025 10:00 - 11:15
  • 6.2.2025 10:00 - 11:15
  • 20.2.2025 10:00 - 11:15
  • 20.2.2025 10:00 - 11:15
  • 27.2.2025 10:00 - 11:15

Rückbildungskurs 3 (Online-Präsenz-Format) (12.3.2025 - 30.4.2025)

12.3.2025 - 30.4.2025

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.3.2025 16:00 - 17:15
  • 19.3.2025 16:00 - 17:15
  • 26.3.2025 16:00 - 17:15
  • 2.4.2025 16:00 - 17:15
  • 9.4.2025 16:00 - 17:15
  • 16.4.2025 16:00 - 17:15
  • 23.4.2025 16:00 - 17:15
  • 30.4.2025 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 4 (Online-Präsenz-Format) (13.3.2025 - 30.4.2025)

13.3.2025 - 30.4.2025

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.3.2025 10:00 - 11:15
  • 20.3.2025 10:00 - 11:15
  • 27.3.2025 10:00 - 11:15
  • 3.4.2025 10:00 - 11:15
  • 10.4.2025 10:00 - 11:15
  • 17.4.2025 10:00 - 11:15
  • 24.4.2025 10:00 - 11:15
  • 30.4.2025 10:00 - 11:15