Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung 1 im Online-Präsenz-Format (8.1.2025 - 26.2.2025)

8.1.2025 - 26.2.2025

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Termine:

  • 8.1.2025 16:00 - 17:15
  • 15.1.2025 16:00 - 17:15
  • 22.1.2025 16:00 - 17:15
  • 29.1.2025 16:00 - 17:15
  • 5.2.2025 16:00 - 17:15
  • 12.2.2025 16:00 - 17:15
  • 19.2.2025 16:00 - 17:15
  • 26.2.2025 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 2 im Online-Präsenz-Format (9.1.2025 - 27.2.2025)

9.1.2025 - 27.2.2025

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Termine:

  • 9.1.2025 10:00 - 11:15
  • 16.1.2025 10:00 - 11:15
  • 23.1.2025 10:00 - 11:15
  • 30.1.2025 10:00 - 11:15
  • 6.2.2025 10:00 - 11:15
  • 20.2.2025 10:00 - 11:15
  • 20.2.2025 10:00 - 11:15
  • 27.2.2025 10:00 - 11:15

Rückbildungskurs 3 (Online-Präsenz-Format) (12.3.2025 - 30.4.2025)

12.3.2025 - 30.4.2025

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.3.2025 16:00 - 17:15
  • 19.3.2025 16:00 - 17:15
  • 26.3.2025 16:00 - 17:15
  • 2.4.2025 16:00 - 17:15
  • 9.4.2025 16:00 - 17:15
  • 16.4.2025 16:00 - 17:15
  • 23.4.2025 16:00 - 17:15
  • 30.4.2025 16:00 - 17:15

Rückbildungskurs 4 (Online-Präsenz-Format) (13.3.2025 - 30.4.2025)

13.3.2025 - 30.4.2025

Rückbildungsgymnastik ist ein gezieltes Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt. Ausgehend von der Kräftigung des Beckenbodens wird der gesamte Körper gestärkt. Ganzkörpertraining und Steigerung der Kondition im Rückbildungskurs bietet die Grundlage für jede weiter sportliche Betätigung und die Herausforderungen des Alltags mit dem Baby. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildungskurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Jeschke

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.3.2025 10:00 - 11:15
  • 20.3.2025 10:00 - 11:15
  • 27.3.2025 10:00 - 11:15
  • 3.4.2025 10:00 - 11:15
  • 10.4.2025 10:00 - 11:15
  • 17.4.2025 10:00 - 11:15
  • 24.4.2025 10:00 - 11:15
  • 30.4.2025 10:00 - 11:15